Massages du Monde
Massages du Monde
By Florence RENARD
Vous êtes sportif de haut niveau ou votre pratique est assidue et intensive
Ce programme est
pour VOUS !
1
Massage d’avant saison/entre 2 compétitions pendant les vacances pour favoriser la bonne forme physique
2
Massage pendant la compétition - 3 Étapes
Étape 1 - Les minutes précédent l'épreuve
Étape 2 - Pendant la compétition – AU COURS DES PAUSES
Étape 3 - Inter- compétition - compétition sur plusieurs journées
3
Massage après la compétition
Post-compétition ou de restauration
